آیا مصرف مکمل های ویتامین D برای ورزشکاران ضروری است ؟
ویتامین D در حفظ سلامت استخان، عملکرد بهتر عضلات و جذب کلسیم موثر است. اما نیاز به مصرف مکمل بر اساس شرایط فردی متفاوت است
21
خرداد